施術後の「好転反応」とは？

接骨院の施術には「好転反応」がある

好転反応、聞き覚えのある方も多いかと思います。多くはマッサージ院、痩身エステサロン、整体院等での施術後によく言われる内容かと思います。

好転反応とはどのような状態のことを言うのでしょうか？ご紹介します！

好転反応とは、好転とある通り、身体がいい方向に変わっていくときに身体に起こる不調のことです。なぜ好転反応が起こるのでしょうか？

この二つの過程により、身体に不調が出るようになります。
好転反応は大体施術を受けてから当日～数日後に現れ、症状は2～3日程度でおさまります。
個人差はありますが、好転反応の場合は効果は一時的なものになります。

好転反応には、様々な症状が出ることが報告されています。

このように様々な症状が起こるとされていますが、個人の症状の度合いや期間には個人差があります。ひどい症状がある場合は医師に相談するのがいいでしょう。

好転反応の症状は基本的に以下の３つのステップになっています。必ずこの順番で症状があらわれるわけではなく、人によってはステップ３のみあらわれて終わる等の場合もあります！
１つのステップはそれぞれ１日から、長くても３日ほどで次のステップに移行します。

（だるさ、倦怠期、眠さ、下痢など）
体が新たな刺激を感じ、それに反応し、異常なバランスを正常なバランスに戻そうをする状態となります。これにより、今までの慢性疾患から急性疾患となることでなおりやすい身体を作っていきます。
（発疹、吹き出物、かゆみなど）
体の細胞が正常なバランスに戻るために、老廃物や不純物を体から出そうとする段階です。この時期は、皮膚や排泄により身体の不調の原因となるものを出していこうとするため、一時的に皮ふにかゆみが出たり吹き出物が出たり、便が大量に出る等の症状があらわれます。
（腹痛、頭痛、発熱など）
血行が良くなり、不純物等が入った血液が全身をめぐり腎臓にてろ過され排出された後は、細胞の新陳代謝が良くなり、正常な機能を持つ細胞に生まれ変わろうとします。この時に、好転反応の中で最もつらい症状が出ますが、一番体質が変わっているステップになります。

できれば、このような好転反応の症状が出ないようにしたいですね。そこで、好転反応の症状が出る前に、身体がバランスを正常に使用とする流れをあらかじめサポートすることで、より回復を早くするため、以下のような対処をするといいでしょう。

休息とストレス軽減：好転反応は、治療によって身体が変化することで引き起こされるため、休息を十分にとることが重要です。また、ストレスが好転反応を悪化させることがあるため、ストレス軽減の方法を見つけることが必要です。たとえば、瞑想やヨガなどのリラックスすることができる方法を取り入れることがお勧めです。
水分補給と栄養バランスの調整：好転反応は、体内の毒素や老廃物が排出されることで引き起こされることがあります。水分補給を十分に行い、体内の老廃物を排出することが大切です。また、栄養バランスの良い食事を心がけ、ビタミンやミネラルの不足が起こらないようにすることも重要です。
適度な運動：適度な運動は、血液循環を促進し、代謝を改善することができます。また、ストレスを解消することができ、免疫力も高めることができます。しかし、激しい運動は逆効果となり、好転反応を引き起こす可能性があるため、適度な運動を心がけましょう。

好転反応は千差万別の反応が起こります。そのため、「これは好転反応だな」と、身体がつらい状態でも施術を続けてしまうのもあまり良くありません。

症状がひどいときは無理をせず、いったん施術をお休みすることも重要です！

いつでも施術は受けられます。しかし、身体の辛さを我慢してしまい、なおるまで頑張ろうとしてストレスをためるよりは何倍もお客様のお体には毒になってしまいます。

ゆっくりとお体を改善することが大切です！
当院ではしっかりサポートいたしますので、安心してください♪

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