院に行こう！予約も完了した！となった時に・・・
「・・・服っていつも通りでいいのかな？」と思った方！
まず最初に、基本的に当院では服装などの指定は全くありません。お仕事帰りにお気軽に立ち寄っていただくのが、お客様のお体の不調改善には第一だからです。
でも、施術してもらうからには、対応できるところは対応したい！という方、
これを読めば、整骨院に行く服装などがわかります！上から順に見ていきましょう！
髪型
まずは髪の毛！
- 整髪料などはつけない方が吉！
施術の時に、頭のマッサージや首元の骨格の確認などを行うため、整髪料などを使っていると髪型が崩れてしまうことがあります。「もうこの後は帰るだけ！」という時では問題ありませんが、「これからお出かけ♪」の時は、ワックスやスプレーなどはご持参いただいた方がいいかと思います。 - 長い髪はまとめるor流した方が吉！
施術で首元の骨格や筋肉の確認を行う時、手で確認するため、髪の毛があるとわかりづらくなってしまうこともありますので、なるべくまとめていただいた方がいいですね♪
また、仰向けになっての施術も多いため、首の後ろや後頭部の位置で結ぶと、施術の邪魔になる可能性があります。
一番おススメなのが、耳より高い位置でポニーテールにするか、お団子にすることです
髪を結んで跡がついてしまうのが嫌な人は、横に流すだけでも施術が受けやすくなります♪
トップス
トップスはどんなものがいいのでしょうか？
- 上着は脱ぎましょう！
上着は基本的に脱いで施術となります。筋肉の状態がわかりづらいことや、電気機器の取り付けの際に、上着の重さで機器が外れてしまうこともあるためです。また、薄手であってもウィンドブレーカーのようなシャカシャカした滑りやすい素材のものも、施術の際にうまく指圧などの力が伝わらなくなってしまうためお勧めできません。 - Yシャツなどは避けた方が吉！
こちらは施術というよりも、施術によりシワがついてしまうため、シワがついてしまうと困る方は脱いで施術した方がいいかもしれません。「仕事終わり、あとは帰るだけ」の状態であれば問題ありません♪ - パーカー、タートルネックは避けましょう！
薄手のものはそこまで影響しませんが、電気機器の取り付けがしづらい点や、首への施術の際に邪魔になってしまう点、首が詰まった形のお洋服ですとリラックスできない点があり、できれば避けた方がいいかもしれませんね。 - 結局は普通のTシャツやカットソーが吉！
やはりトップスはシンプルイズベスト！襟などの無いノーマルデザインのTシャツで、リラックスできる格好が一番ですね♪
（しかしゆるゆる過ぎるトップスは、施術の際にはだけてしまうのでご注意下さい）
ボトム
- スカートはロングにするか避けるのが吉！
施術の際に身体をひねったり動かすことでスカートがはだけてしまうため、タイトスカートよりもフレアスカートで、長さはロングの方がいいと思います！しかしどうしても足が見えたりしてしまうので、避けた方がいいかもしれませんね。 - パンツも素材やタイト感に注意！
タイトなパンツは動きが制限されるので可動域の確認ができず、あまり向いていません。また、厚いジーンズ素材も筋肉の状態がわかりづらく、こちらも可動域が制限される可能性があります。 - ボトムはスウェットパンツやジャージ、ワイドパンツなどがベスト！
ボトムに選んでいただくのであれば、ゆったりとしたシルエット、柔らかい素材の者がおススメです！
（ポケットにアクセサリーや貴重品の入った状態で施術を行うと、邪魔になってしまったり紛失してしまったりすることがありますので、貴重品はバッグなどに入れておくのが吉。）
その他
- 下着はリラックスできるものが吉！
締め付けの強い補正下着などは筋肉の動きがわかりづらくなったり、リラックスの妨げになりますので着替えた方がいいと思います。
ブラジャーなどはつけたままでOKですが、ノンワイヤーやホックの無いものの方がリラックス状態になるためなお◎です。 - フェイスタオルとお水を持参すれば施術の効果アップに期待！
施術の後は代謝が向上し、血液循環が良くなる効果があります。水分補給を行うことで、血液の循環をスムーズにしたり、汗をかくためフェイスタオルを持参すると吉！
まとめ
整骨院に行くのにおすすめの服装などをご説明しました！理想はヨガに行くときのような恰好と思っていただければ幸いです。
当院は格好を気にせずご来院ください！
当院はお客様が気軽に来院いただける場所を目指しています。そのため、お客様には格好を気にせずに来ていただければと思います！
もしお着替えをご用意されている方にはお着替え用のスペースをお貸しいたします♪
「何か肩が痛いなあ、、、今日行けるのかな？」という方でも、ぜひお体見させていただきます！
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